HTA

Ge dig själv en challenge, 30 dgr att må bättre!

0541341707ba1343ffef52b915f17a3608ee03f16956035721e71ff89a3b9b48

Coachad av

HTA Health & Training Academy

Program
4 veckor
Ingår i medlemskap
Medel
60 pass
Utrustning krävs

Beskrivning

Varje dag har du träningspass att följa som tar dig framåt mot resultat och skapar en rejäl kickstart!

Förutsättningar och redskap

Gymkort
Utegym

Den här produkten ingår i prenumerationen HTA månadsabonnemang.

OBS! Detta program kan du endast genomföra en gång per köp. Om programmet ingår i ett abonnemang kan du genomföra det flera gånger så läge du har kvar abonnemanget och programmet fortfarande erbjuds av coachen.

Vad ingår?

Träningspass

För vem?

Alla

Hur?

Träningspass dagligen. Enkelt att följa, planera in tid att få in

Förväntat resultat

Ökad styrka, bättre kondition!

Mer om appen

Appen Health & Training Academy är fri att använda och du kan behålla ditt konto och använda appens grundfunktioner så länge du vill helt utan kostnad även efter avslutat program eller medlemskap hos oss. I appen hittar du också de tjänster du köpt av oss här.

Här är några funktionerna du hittar i appen:
- Logga all typ av träning och steg
- Logga mått och vikt
- Importera data från tjänster såsom Apple Health, Google Fit, Garmin, Suunto, Polar, FitBit, InBody mfl
- Se dina resultat och vanor
- Följa vänner, peppa och kommentera
- Nå dina mål genom att köpa och följa våra program och pass och chatta med coachen (om det ingår)
- Videoinstruktioner och timers på övningar i köpta pass och program.
- Skapa grupper och utmana dina vänner
- Samla poäng för allt du gör och försök nå nya nivåer och delmål.

Hur funkar det?

Detta program följer du i appen Health & Training Academy direkt på din smartphone. I appen kommer du se dag för dag vad du ska göra och kunna chatta med din coach (om chatt ingår).

Så här gör du för att ansluta:
1. Du väljer att ansluta till programmet genom att klicka på ”köpknappen”.
2. Som första steg får du ange ditt konto eller skapa ett nytt kostnadsfritt. Det blir detta konto programmet ansluts till.
3. Efter att du slutfört köpet så kan du ladda ner appen Health & Training Academy och logga in med det konto du angav under köpet. Där hittar du då ditt program och din coach.

I appen Health & Training Academy kan du också logga all din motion, följa och peppa vänner, skapa utmaningar och grupper samt följa dina resultat kring träning, mått och vikt.

Har du en kod?

Kicka igång din styrka, kondition och energi!